孕婦吃陳皮好嗎

孕婦懷孕期間，基本是可以說是想吃什麼就吃什麼，因為胎兒會對食物的喜惡做出反應。然而，對於孕婦吃陳皮卻有很多種說法，有人說：吃些陳皮對胎兒沒有影響，還有助於消化；但也有人說：體質弱的孕婦最好不要吃陳皮，會起副作用的。那麼，孕婦吃陳皮究竟好不好呢？

陳皮的功效與作用

陳皮泡水或者幹吃，都是人們喜好的方式，對於孕婦懷孕初期來講，有人還建議說：“如果你覺得孕嘔，可以吃少量陳皮來緩解。”這種效果是否有用，還要看看陳皮有哪些功效與作用。

在中醫方面來講，陳皮雖然味苦，但是具有健脾的效果，如果胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人可以食用一些陳皮來緩解。另外，陳皮含有大量的揮發油，對胃腸道有促進消化液的分泌作用，從而排除體內的多餘物質，增加食欲的作用。

孕婦吃陳皮好嗎

對於孕婦來講，吃些陳皮是可以的，不會影響胎兒的生長發育。特別是對於妊娠高血壓、高血脂的孕婦來講，可以適當地攝入陳皮，對降脂降壓有幫助。在懷孕初期，可以嘗試吃些陳皮，對孕嘔有一定的緩解作用。另外，對於但如果是陰虛體質的孕婦，則不應該吃陳皮，因為陳皮性溫，吃多瞭很容易引起上火、喉嚨疼痛、失眠等。

孕婦吃陳皮的註意事項

孕婦吃陳皮要註意幾個方面：第一，把握好吃陳皮的食用量；第二，對市面上售賣的陳皮零食，盡量少吃或者不吃，因為那種陳皮是加工食品，並且含有糖分，對患有糖尿病的孕婦來講是不好的；第三，吃過的橘皮曬幹之後食用的陳皮，不宜吃，因為新鮮的陳皮表皮可能還會殘留農藥，對胎兒不利。