食療高血壓的方法

我們都知道，當高血壓患者血壓升高時，都會及時服用藥物治療。而在日常生活中，高血壓疾病是需要通過飲食來調理的。其中民間有很多偏方對高血壓效果較好，有些偏方能除煩降壓，有些偏方能利尿、消腫，還有的能清熱、潤燥。下面媽網百科介紹食療高血壓的方法及偏方都有哪些？

1、五味貼敷降壓方

配方：鮮薑150克，蓖麻仁50克，吳茱萸、附子各20克，冰片10克。

制作：將蓖麻仁、吳茱萸、附子先搗碎，研成細末。鮮薑搗爛為泥，再加冰片末，共調成糊狀。每晚睡前敷貼兩足底湧泉穴，次日清晨取掉，連用5～10次可獲顯效。

功效：溫補脾腎，平肝降壓。用治高血壓。

2、玉蘭魚球治虛火上升

配方：生魚肉(草魚或海魚肉均可)200克，玉蘭花瓣15個雞蛋5個，味精、料酒、香油及鹽適量。

制作：將魚肉去刺切碎，玉蘭花切成絲或末，兩者混拌成泥。取蛋清，用筷子攪勻發稠，放入少許香油、料酒、味精及鹽。然後將魚肉玉蘭泥做成數個小球，放人配好的蛋清中蘸勻，撈出後碼在盤子中央。將整盤玉蘭魚球放在開鍋的蒸屜上蒸5分鐘。食用。

功效：養陰、潤燥、祛風。對高血壓之虛火上升頭痛，尤勾適宜。

3、醋花生

配方：生花生米300克，陳醋適量。

制作：將適量陳醋倒入盛有花生米的碗內浸泡7天。每日早晚各服10粒。血壓下降後可隔數日服用1次。

功效：適用於高血壓。

4、花生殼

配方：適量花生殼。

制作：將平日吃花生時所剩下的花生殼拿出適量洗凈，放入茶杯，把燒開的水倒滿茶杯飲用，每天多次飲用。

功效：降血壓，調整血中膽固醇含量，對患高血壓及血脂不正常的冠心病者有療效。