血壓每天什麼時候測得準

 2024-03-23  阅读 10  评论 0

血壓每天什麼時候測得準

高血壓患者傢裡應該常備血壓計,感覺自己身體不舒服的話,就應該測一測血壓,隨時瞭解自己的身體狀況,傢裡還應該常備降壓藥,血壓升高之後要立刻服藥,以免由於血壓升高,引起一些其他的身體問題。

清晨醒來的時候測血壓一般是最準確的,因為經過一晚上的休息,身體都沒有活動,機體代謝處於最低的狀態,在沒有翻動、沒有下床的狀態下,就開始測量血壓,這個數據才是比較準確,比較可靠的,有瞭一定活動量之後,血壓就會有比較大的變化瞭。

早上起來的時候,高血壓患者如果要測血壓,最好自己不要走動,可以讓傢人幫忙測血壓,高血壓患者早上起來的時候不能忽然起床,最容易引起血壓升高,甚至會導致腦出血的,應該在床上適當的做一些拉伸運動,等頭腦比較清醒的時候,再慢慢的起身。

服用降壓藥也是有講究的,長效降壓藥一般在早上6點到7點的時候服用會更加有效果,中效降壓藥一般在下午16點到17點的時候服用,短效降壓藥一般在19點以後服用,服藥時間一定要把握好,要在醫生的指導下用藥,千萬不要隨意停藥,或者是減小藥量,都容易導致病情加重的。

高血壓患者一天內血壓都是會有所波動的,早上起來的時候血壓才是最準確的,早上6點到9點,血壓波動最大,特別是吃完飯瞭之後,血壓也會有點升高的,晚上17點到20點的時候,血壓的波動也比較大,所以在這期間測量血壓可能不太準確。


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