降血壓的茶飲

懷孕20周後，有些準媽媽可能會患有妊娠高血壓，就會出現水腫的癥狀，即使是休息後也未能見消腫。妊娠高血壓會導致胎兒的營養供給不足，出現胎兒窘迫、死胎等可能，因此一旦患上妊娠高血壓，準媽媽要降血壓瞭。對於降血壓的方法，較為有效的就是茶飲。

那麼，哪些茶可以幫助準媽媽降血壓呢？降血壓的茶主要有絞股藍茶、路丁茶、桑葉茶、杜仲茶、菊花茶、羅佈麻茶、靈芝茶、荷葉茶、玉米須茶、三七花茶等。下面就為大傢介紹其中幾種茶飲的泡制方法吧！

（1）杜仲綠茶飲

泡法：將杜仲葉、優質綠茶各少許，然後放入帶有過濾器的容器裡，先用開水過濾一遍，然後再倒入開水泡制5分鐘左右即可飲用。

飲用量：每天1-2次即可，每次不超過1杯。

（2）菊明降壓茶飲

泡法：將白菊花、草決明各取一些，然後放入杯中先用開水過一遍，然後再用開水泡制5分鐘即可倒出來喝。

飲用量：每天1次，一次1小杯。

（3）決明羅佈麻茶飲

泡法：將12克炒決明子、10克羅佈麻放入開水中，泡制1分鐘後過濾，再用開水泡制5分鐘後便可飲用。

飲用量：每天1次。

（4）荷葉茶飲

泡法：用新鮮的荷葉洗幹凈、洗幹凈，然後加入適量的水熬制10分鐘後，倒出來飲用。

飲用量：每日1-2次，一次不超過1杯。

（5）枸杞菊花茶

泡法：將枸杞菊花用溫水過濾一遍，然後用開水泡制10分鐘左右即可倒出來喝。

飲用量：一天3次，每次不超過1杯。

以上是一些的茶飲的泡法和飲用量，如果患有妊娠高血壓的準媽媽不凡試試這些茶飲，每天定時量血壓，以便觀察血壓的變化情況。如果是喝瞭這些降血壓的茶飲後血壓有明顯的下降的趨勢，那麼可以繼續飲用，但沒有變化就可能要去咨詢醫生降血壓的辦法瞭。