什麼時候開始胎教好

現在很多準媽媽都知道給胎寶寶做胎教，而事實也證明，胎教也確實是管用的。那麼什麼時候開始胎教好呢？準媽媽擔心過早或過晚開始胎教可能會對胎寶寶的發育有影響，那麼孕媽媽幾個月開始做胎教最好呢？

胎教最佳時間

孕後4個月開始進行胎教是最好的，準爸爸參與會更好。自孕5個月開始，胎兒的內耳基本發育完成，有瞭聽力，這時就可以開始接受語言和音樂胎教。撫摸胎教一般從孕6月開始，因為這時的準媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體瞭。孕7個月後，胎兒大腦開始長足地發育，此時是胎教的沖刺期。

孕期孕媽媽常用的胎教方法有：語言胎教，閱讀胎教，音樂胎教，撫摸胎教，哼唱胎教等等。孕媽媽在每次有胎動的時候進行，起初3-5分鐘，適應後15分鐘左右，音樂最好是一些柔和的音樂(交響樂不適合)，音量在45分貝為宜，每天2-3次，另外註意不要頻繁更換音樂。

不同時期胎教方法

0~4個月

剛懷孕的孕媽媽可以在每天的生活中多散步、聽音樂，或者是坐孕婦體操，這些也是不錯的胎教方式。同時要註意避免劇烈運動，不與狗貓接觸，美化凈化環境，排除噪音，情緒調節穩定，特別是要註意制怒節哀以及節制性生活，以免導致出現流產的情況。

同時丈夫以及孕婦應多看一些傢庭幽默書籍，這樣才能活躍傢庭氣氛，增進夫妻情趣。孕婦心身愉快，胎內的環境安定食欲突然旺盛，因此胎兒進入瞭急速生長時期。這個時候需要充分的營養，要多攝取蛋白質，植物性脂肪，鈣、維生素等營養物質。

4~5月

孕婦在懷孕4~5個月的時候，應該每天都做胎兒體操，並且多輕撫腹部，讓胎兒能夠感受到你對他的愛。同時還可以將耳機調到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲，進行幾分鐘的音樂胎教可有效的培養寶寶的音樂細胞。同時每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好!寶寶，晚安!”如此等等，同樣可以讓寶寶感受到來自媽媽的愛。

6~7月

這時的準媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體瞭。可以進行撫摸胎教瞭。嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之後，亦會引起一定的條件反射，從而激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協調發育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生後的嬰兒那樣，每次持續5分鐘～10分鐘。但應註意手活動要輕柔，切忌粗暴。

7月後

此時胎兒大腦開始長足地發育，此時是胎教的沖刺期。孕媽媽可以給胎兒進行觸壓、拍打胎教法、光照胎教法甚至是語言胎教法瞭，此時的孕媽媽或傢人要註意用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為後天的學習打下基礎。

孕媽媽如果希望有個良好的胎教效果，必須持之以恒，天天實踐。這個道理如同小學生學習——“兩天打漁、三天曬網”是要前功盡棄的。不同胎教有不同的時間規定。如音樂胎教，每天2次，每次20分鐘;撫摸胎教每天2次，每次5分鐘。