懷孕九個月吃什麼對胎兒好

孕婦剛開始懷孕時，會因為初期懷孕的癥狀，出現胃口欠佳的情況。當然，隨著懷孕時間的增加，特別是在孕晚期，如懷孕九個月時，這時的胃口比較好，並且吃東西也要考慮到，懷孕九個月吃什麼對胎兒好？

懷孕九個月吃什麼對胎兒好

1、三絲銀魚羹

食材：銀魚適量、雞蛋1個、幹香菇3朵、色拉油適量、淀粉適量、小蔥3根。做法：銀魚洗凈，瀝幹水，加蛋清抓勻。香菇泡發切絲，蔥切段，把生粉加冷水調好。鍋熱油，把香菇絲快速煸炒下，加清水煮。鍋中水煮開後加調好的銀魚，湯再次煮開，放調好的生粉，用筷子快速攪拌均勻。加入蔥段。

2、魚片粥

食材：草魚適量、大米適量、色拉油適量、食鹽適量、薑適量、小蔥適量、雞蛋白適量、胡椒粉適量。

做法：魚肉切雙飛片。魚片用生薑、油、鹽、胡椒粉、蛋清抓拌均勻，醃20分鐘。大米淘洗幹凈煮白粥，然後盛進砂鍋，大火煮開。倒進魚片利用餘溫把魚片燙熟。放鹽調味。灑上白胡椒粉、蔥花即可。

3、魚肉餛飩

原料：凈魚肉125克、豬肉餡75克、綠葉菜50克、紹酒5克、蔥花5克、幹淀粉50克、味精0．5克、精鹽1克、熟雞油5克、餛飩皮。

做法：1、將魚肉剁成膏，加精鹽0．5克拌和，做成18個魚丸；

2、將豬肉餡做成18個餡心，用魚肉餛飩皮卷好捏牢；

3、旺火燒鍋，放人清水1000克燒沸，下餛飩，用筷子輕攪，以免粘結。用小火燒到餛飩浮上水面5分鐘左右，即可撈出；放上綠葉菜、味精等調味料之後，即可食用。

知道瞭懷孕九個月孕婦吃什麼對胎兒好之後，正在懷孕的媽媽們或者是就快懷孕九個月瞭，不妨可以試著吃這些食物，好吃易消化又對胎兒好哦！