孕婦感冒食療方法

孕婦懷孕後免疫力下降，很容易感冒，但是令人煩惱的是，孕婦又不能輕易服藥，尤其是感冒藥，會對胎兒的健康有不好的影響。但是如果一直忍著又確實很難受，其實食療治愈感冒的療效對於孕婦是最適合的。媽網百科給大傢提供一些感冒的食療方法供大傢選擇。

1、神仙粥

材料：糯米60克，帶須洋蔥白7塊，生薑7片，米醋100克。

做法：將糯米，帶須洋蔥白，生薑用小火熬半個小時左右，待熟透後對入米醋100克即可。

說明：趁熱服下，蓋上被子直到出汗後即可，適用於風寒感冒。

2、竹葉粥

材料：鮮竹葉30克，粳米50克，冰糖適量。

做法：先將竹葉煮沸2-3分鐘，去渣留汁備用，再用粳米煮粥，等到粥熟後，倒入竹葉汁，再煮片刻，加入適量冰糖即可食用。

說明：具有疏散風熱的功效，適用於風熱感冒，發熱頭痛，咽喉腫痛等癥狀。若是發生高熱，劇烈咳嗽或合並氣管炎，肺炎等疾病，應及時到醫院治療，千萬不要隨意使用藥物，以避免對胎兒產生不利影響。

3、綠豆大蔥湯

材料：生綠豆20克，大蔥根3段，生薑3片，紅糖適量。

做法：將綠豆搗碎，放入蓋杯中，並加入一勺紅糖，將適量的水，燒開後，放入蔥段，薑片稍煮1-2分鐘，連湯帶料倒在蓋杯中，悶一小會兒，撈出蔥薑即可。

說明：晚上睡覺前趁熱服下，蓋被至全身汗出為止，適用於風寒感冒。

4、生薑秋梨湯

材料：生薑5片，秋梨一個。

做法：將生梨連皮切碎，加冰糖，生薑燉水喝。

說明：水煮後溫服，治風寒感冒咳嗽。趁熱服用，治外感風寒，胃腸型感冒，頭痛身熱，惡心嘔吐。

5、蔥豉豆腐湯

材料：豆腐100克，淡豆鼓12克，蔥白15克。

做法：將淡豆鼓和蔥白洗凈，拍扁，再把豆腐略煎，放上淡豆豉，加適量的清水，大火煮沸後，小火煮大約半個小時，再入蔥白，待香氣大出，調味即可。

說明：具有發散風寒，芳香通竅的功效，適用於風寒感冒。

6、生薑蘇葉茶

材料：生薑，蘇葉各5克，紅糖15克。

做法：將生薑，蘇葉及紅糖，用水沖泡，上蓋10分鐘即可。