二胎孕早期註意事項

隨著我國二胎政策的開放，很多傢庭都萌生出再生育一個孩子的想法，因此醫院裡出現瞭很多高齡產婦。高齡女性懷孕本身就具有一定的風險性，特別是懷二胎的高齡女性更應註意。那麼二胎孕早期註意事項都有哪些呢？

1、 放松運動：準媽媽在乘車或工作時，可以做一些身體練習，比如簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，這些運動可以緩解緊張，並促進血液循環。

2、 雙腳抬高：高齡準媽媽有空就坐下來抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳，鍛煉身體。

3、 飲食健康：隨身準備一些富含營養的點心，雖然有惡心的癥狀，但偶爾還有想進食的念頭。全麥餅幹或一杯牛奶不僅可以填飽肚子，同時還能減輕惡心的癥狀。

4、 蹲姿練習：如果你必須彎腰，應盡量采取蹲姿，以鍛煉腿力，練習分娩姿勢。

5、 放慢生活腳步：不要把自己逼得太緊，對傢務采取比較寬松的標準，按輕重順序來做。因為胎兒和你本身的健康比一塵不染的傢更重要。

6、 要忌口：高齡準媽媽在懷孕期間容易發胖。因此，需要控制體重，避免吃含糖分多的食物。

另外，對於第一胎剖腹產的孕婦，在第二胎孕早期時就需要更加註意瞭。瘢痕子宮到妊娠晚期有的會出現自發性破裂，腹痛是主要表現。由於子宮瘢痕愈合不良隨妊娠月份的增加，宮內壓力增大，雖無任何誘因，子宮也可從其瘢痕處脹發而破裂。子宮破裂時可出現輕重不等的腹痛，有時腹痛雖輕但子宮已破裂，必須提高警惕，及時去醫院進行檢查！