孕婦能吃沙拉醬嗎

有的孕婦在懷孕之前，特別喜歡用沙拉醬來拌飯或者是拌水果，認為這是一個非常好吃的吃法。不過，當懷孕瞭之後還能吃沙拉醬嗎？孕婦吃沙拉醬會不會對胎兒產生不良的影響嗎？

孕婦能吃沙拉醬嗎

其實，孕婦吃可以吃一些沙拉醬的，最好是自己制作沙拉會比較好，因為外面購買的沙拉醬可能會含有防腐劑等物質，對胎兒不是特別好。加工產品吃多瞭，是會影響胎兒的健康的，甚至是導致胎兒出現畸形。

在外面購買的沙拉醬主要的材料是植物油、雞蛋黃和釀造醋，再加上調味料和香辛料等調制而成。不過，有一些商傢為瞭能夠保鮮長久，因此會使用防腐劑等化學物質。

因此，如果是孕婦想吃沙拉醬的話，是可以自己親手制作的。首先，要準備好色拉油、雞蛋，接著把蛋黃放入幹燥的容器中，然後攪拌蛋黃至均勻，在攪拌的過程中可以不斷地加入色拉油，使油和蛋黃完全融和成粘稠狀之後加入適量的鹽和白糖即可。不過呢，需要記住的是在做沙拉醬的時候要慢慢加入色拉油，不宜一次性加入，因為這樣很容易失敗的。

孕婦不能吃什麼

孕婦在懷孕期間對飲食是非常講究的，對於沙拉醬這種加工產品的話，孕婦還是少吃比較好一點。盡量吃些新鮮的水果、蔬菜，對胎兒成長也是有幫助的。不過，像螃蟹、薏米、甲魚、杏仁等食物建議孕婦不要吃，因為這些食物多為寒性，吃多瞭可能導致胎兒流產的。