懷孕兩個月吃什麼好處多

血濃於水的親情，彌足珍貴，懷孕的準媽媽等待寶寶的降臨。在懷孕一兩個月的時候，很多孕媽媽受到妊娠反應的影響，吃不下東西，聞到濃鬱的的味道，也會想吐。對於一些體質弱的孕媽媽來說，真的是備受煎熬。那麼，懷孕兩個月吃什麼好處多？

在這時期，由於胎兒還是很小，不必要大量的補充營養。隻要能正常進食並適當增加一些優質蛋白就可以滿足胎兒生長發育的需要瞭。但是，如果妊娠反應過於嚴重，那最好去醫院輸液瞭。

懷孕兩個月吃的食物一定得清淡，平時孕婦沒有吃過的，不要去嘗試，以免引起過敏。例如，不要過多吃酸菜之類的食物，有些孕媽媽由於早孕反應，比較嗜酸。多吃會影響健康。不要去染發及燙發，電視對人體是有輻射的，看電視時要與電視保持一定的距離，時間控制在2小時以內。

可以多吃蘋果，可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助，也能預防孕婦便秘。草 莓含有極豐富的維生素C，可預防感冒。不過在洗的時候，最好先用鹽水浸泡半小時。還有柚子，其中含有豐富的營養物質。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。

需要註意的是，在懷孕2個月的時候，流產的現象會發生，孕媽媽一定不要有性生活。不要照射x光檢查等對胎兒有輻射的東西，防止影響胎兒出現畸形。不要服用藥物，不喝酒，不抽煙。