孕婦胃痛吃什麼好呢

孕婦胃痛指孕期婦女胃脘近心窩處常發生疼痛或胃部有強烈的灼燒感為主的疾患。主要由懷孕引起括約肌松弛胃酸返流所致及逐漸變大的子宮壓迫腸胃致使胃酸容易返流引起。患有胃痛的孕婦應合理的飲食，少食多餐，少吃酸辣食物，飯後半小時內不要躺倒。多吃新鮮的水果蔬菜，同時註意營養的均衡。同時，可以用一些抗酸劑，半坐臥位也可以減輕疼痛。疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後，這種癥狀會慢慢消失。

如出現胃痛的情況，應該吃什麼呢？要註意什麼呢？孕婦胃痛時一定要註意清淡飲食，柔軟易消化的食物，平時多喝粥，多吃新鮮的水果和蔬菜。

1、粥類

各種粥類食物中不僅富含有大量的營養物質，同時還具有易消化易吸收的特點，是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養胃以及緩解胃痛的功效。孕婦胃痛可以喝點玉米面粥、小米粥、山藥粥等，不要隨意在粥中添加輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕後，再逐漸添加高熱量高營養的食物。

2、飲品

孕婦胃口不好或消化不良，可以喝一些牛奶，補充營養，安神補腦。不要早晨空腹喝牛奶，最好在早飯後1～2小時後喝牛奶，，在喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。

3、湯水

湯水類食物同樣具有很好的養胃以及緩解胃痛等功效，所謂的湯水是由各種食材熬制而成。但註意不要喝過多的肉湯，要想真正的起到養胃的功效，在平時生活中最好是多喝菜湯，比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。在熬湯的時候一定要註意不要過量的放食鹽，以免對腸胃造成再一次傷害。

每日少食多餐，少吃酸辣食物，飯後半小時內不要躺倒(吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走)。多吃新鮮的水果蔬菜，同時註意營養的均衡。如果你晚上經常胃痛，請醫生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後，這種癥狀會慢慢消失的。