高血壓治療儀有用嗎

 2024-03-23  阅读 20  评论 0

高血壓治療儀有用嗎

現代生活和工作壓力大,導致越來越多人患有高血壓疾病。這種疾病不可怕,平時要註意生活習慣,並且要註意控制血壓,這樣也不會有太大的威脅,還是可以照常的生活。

當然,有些人為瞭治療高血壓,也會用到一些藥物或者儀器,如高血壓治療儀,但是,用高血壓治療儀就能治好高血壓嗎?

高血壓治療儀有用嗎

目前是沒有任何的儀器可以治療高血壓的,高血壓是可以低鹽低脂低膽固醇適當的運動,要是還是血壓高是可以選擇硝苯地平緩釋片等治療的。

引起高血壓的原因

1、年齡

發病率有隨年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發病率高。

2、食鹽

攝入食鹽多者,高血壓發病率高,有認為食鹽<2g/日,幾乎不發生高血壓;3-4g/日,高血壓發病率3%,4-15g/日,發病率33.15%,>20g/日發病率30%。

3、環境與職業

有噪音的工作環境,過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓,城市中的高壓發病率高於農村。

如何預防和有效降血壓

預防高血壓:

1、要瞭解自己的血壓,盡量將血壓控制在140/90mmHg以內,合並靶器官損害或糖尿病,要控制在130/80mmHg以內;合並腎功能不全,同樣也要控制在130/80mmHg以內。當然,如果你是120/80mmHg左右的理想血壓那就更好瞭。

2、保持健康的生活方式很重要,總結起來就是“少鹽、少脂、多運動,戒煙、限酒、減壓力,謹遵醫矚按時服藥。

降血壓:

1、芹菜

芹菜是高血壓人群的降壓法寶,相信很多人都知道芹菜具有降血壓的功效,特別是對因高血壓而引起的頭痛、頭脹更是有著神奇的緩解作用。

2、快步走

研究發現,高血壓患者快步行走可使收縮壓和舒張壓分別降低8毫米汞柱和6毫米汞柱,其效果甚至比跑步還好。最好每天步行30分鐘,每周至少5天。

3、聽古典音樂

每天聽30分鐘舒緩的音樂,如古典音樂、鋼琴曲、模擬大自然的聲音等,收縮壓可降低3.2毫米汞柱;堅持一個月,收縮壓可降低4.4毫米汞柱。

高血壓在生活中很常見,患有高血壓的患者,也不用灰心,平時生活中,註意飲食習慣,適量運動,對幫助維持需要平衡有很好的幫助哦!

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