高血壓吃什麼水果好

孕婦在妊娠期間其實挺怕會得高血壓，特別是有高血壓傢族史的孕婦。當患有高血壓時，孕婦可能會呈現出輕度頭暈，嚴重的可能會惡心嘔吐、昏迷，危及到母嬰的身體健康。為此，高血壓的孕婦在懷孕期間可以吃些降血壓的水果。

高血壓吃什麼水果好

能夠對高血壓有降壓作用的水果，其實並沒有很多，隻是部分的水果會含有一些特殊的元素，對降壓有幫助。以下這些水果，孕婦都可以吃點：

1.富含豐富鉀鹽的蘋果

高血壓的人如果是攝入過多的鹽的話，也是會使血壓繼續上升的，而蘋果中含有較豐富的鉀鹽，能夠排除體內多餘的鈉鹽結。除此以外，蘋果有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等效果。

2.提升免疫功能的獼猴桃

吃些獼猴桃，可以幫助預防高血壓的持續上升。

3.利尿降壓的西瓜

西瓜不宜吃多，但是吃一點西瓜是可以幫助孕婦利尿，起到降脂降壓的作用。

4..含有豐富VC的柿子

柿子中含維生素較一般水果高，而且所含的VC具有降壓、保護心血管作用

高血壓不能吃什麼水果

除瞭知道哪些水果有利於降血壓，孕婦還要知道哪些水果是對降血壓不利的，反而可能會使血壓升高。像柑橘、梨、榴蓮等含糖分較高的水果，高血壓的媽媽應該盡量不要吃，吃多瞭會加重高血壓的病情。

當然，不僅是從水果方面進行降壓，高血壓的孕婦還要從飲食方面入手，建議清淡為主，避免攝入過多的糖分和鹽分，但是要保證足夠的營養。如果實在是不知道吃些什麼，可以咨詢醫生。