34孕周的寶寶在媽媽體內發育已接近足月,通常來講胎兒一般通過37周到40周的生長,腹內發育就告結束瞭,即將臨盆時產檢發現胎位不正的現象,在現實生活中屢見不鮮,我們可以采取一些措施加以糾正,促使小傢夥在生產前順利轉為頭位,頭朝下進入骨盆。
1、膝胸趴臥法:是目前最多醫師建議媽媽們做的矯正活動,具體方法是:準媽媽先將褲帶解開,雙膝與肩同寬跪於床上,頭處放置枕頭,將胸與肩膀緊貼於床面,頭部側向外,兩手同樣貼於床面、雙膝彎曲、大腿與地面垂直,臀部、大腿至小腿盡量呈90 度,此姿勢維持5 ~10 分鐘,適應後再逐漸拉長到15 分鐘,早、晚各做一次,盡量拉大頭不和臀部的高度差,效果會更佳。
2、調整睡姿法:通過有意調整順面臥向,改變腹內胎兒的重力方向,促使胎兒自行倒轉或活動,促使抬頭進入骨盆,達到順產的目的。
3、艾炙法:去藥店買孕婦專用的清艾條(切記不要買錯哦,因為孕婦不能使用藥艾條,隻能使用清艾條),用艾條溫炙至陰穴,每天早晚各一次,每隻腳各炙10-15分鐘,艾炙時要放松褲帶,腹部呈放松狀態。
4、橋式臥法:用棉被或枕頭將臀部墊高30-35厘米,孕婦仰臥,將腰至於墊上,每天隻需做1次,每次10-15分鐘,持續一周。
5、體外回轉術:有經驗的醫生、助產士在體外通多外力助推,促使胎兒在體內胎頭入位、糾正胎位的方法。
溫馨提示:嚴格講34孕周的胎兒通過以上各種方法都是有可能糾正胎位的,但是告誡準媽媽們要依據自己的身體情況量力而行,加強鍛煉、與體內胎兒的良好“溝通”,把糾正胎位的意願傳達給他(她),準媽媽們加油吧,你們一定行!
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