人工流產後註意事項和怎麼調理

天涯海角，淡看人生，或許因為一次意外導致需要進行人流手術。雖然人流是一個小手術，但是，我們常說“小產等同於坐月子”，證明瞭，人流對女性朋友們的身體還是有一定的影響。那麼，人工流產後註意事項和怎麼調理？

很多女性朋友不懂得愛惜自己的身體，談瞭朋友，不采取避孕措施，以為人流對身體的危害很少，一旦懷孕瞭，就去做人流。人流時吃的藥不但對身體有傷害，嚴重時還會造成子宮頸的感染。所以，勸各位女性，在做人流手術前，必須慎重的考慮後在決定，不要拿自己的身體健康來開玩笑。

首先，人工流產後半個月內，註意不要碰冷水避免自己著涼，冷水會使手腳關節受到風邪的進入，在老年的時候容易得風濕病。補充含有豐富蛋白質的食物和新鮮的蔬菜，半個月內禁止盆浴和性生活，以免污水或細菌進入陰道，引起感染。不要從事重體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動。

其次，應該有效進行調理。在飲食方面，最好不要吃辛辣，生冷等有刺激性的食物，以減少對子宮內淤血的刺激。可以喝點去淤血的湯。不要長時間的臥床休息，適當地走動，也是有利於淤血的排出。

希望廣大的女性朋友們愛惜自己的身體，不要輕易地決定做人流手術。如果真的不想要孩子或者不打算這麼快要的話，建議暫時避孕，這樣無論對自己還是男方來說，都是最好的。