高血壓不能吃的食物有哪些

高血壓最常見於老年人多一點，不過在一些孕媽媽身上也比較常見。在懷孕期間高血壓的稱為妊娠高血壓，孕媽媽患有妊娠高血壓畢竟對寶寶還是有一定影響的，因此在飲食方面要很註意才行。

高血壓不能吃的食物有哪些

那麼，妊娠高血壓的孕媽媽不能吃哪些食物呢？其實，這類孕媽媽不能吃的食物實在是不少，通常會含有以下幾個方面：

1.不能吃飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品，如羊肉、五花肉、肥肉、香腸、臘腸、熏肉等。因為這類食品含脂肪高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。

2.最好不要吃動物油脂，而選用植物油，因為動物油裡富含飽和脂肪酸。

3.不要吃一些容易脹氣的食物，像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙。

4.身體不佳的孕媽媽不要吃柑橘、梨、葡萄等水果，因為柑橘吃多會出現嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀。而梨吃多的話會傷脾胃，助陰濕，使胃腸功能失調，引起腹瀉等病。葡萄雖然是又通經絡、利小便的效果，但是吃太多的話，也是會傷脾生內熱的。

高血壓其他註意事項

在吃方面需要註意選擇外，妊娠高血壓的孕媽媽還要註意一些細節問題的。像平日裡應該散散步，既有利於寶寶的氧氣供養，又可以幫助孕媽媽放松心情，防止情緒波動多大使高血壓病情加重。其次，孕媽媽需要每天定時測量血壓，隨時觀察血壓的變化，如果有突然血壓高瞭，應該告知醫生情況，讓醫生給個合理的建議給孕媽媽。

在這裡，無敵寶貝網百科還想提醒各位孕媽媽，一旦患有妊娠高血壓的話，不要過於擔心但是也不要過於輕視，畢竟現在的你是兩個人的身體。在日常生活中，隻有營養均衡合理，那也是可以預防妊娠高血壓的發生的。