孕婦糖尿病食譜

孕期對於孕婦而言是比較高風險的時期，因為稍不註意就很可能會出現妊娠並發癥，比如妊娠糖尿病。對於患有這種疾病的孕婦朋友而言，建議通過日常的飲食來調節血糖值。那麼，孕婦糖尿病食譜都有哪些呢？下面為大傢介紹適合孕婦糖尿病的四大食譜。

1、經典食譜一

早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克

早點：蘇打餅幹25克

午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克

午點：黃瓜汁150克

晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克

晚點：牛奶220克

其他：色拉油25克、鹽4克

2、經典食譜二

早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

早點：豆腐腦250克

午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克午點：梨100克

晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克

晚點：西紅柿150克

其他：色拉油25克、鹽4克

3、經典食譜三

早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克

早點：咸切片面包

午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克

午點：黃瓜150克

晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克

晚點：西紅柿150克

其他：色拉油25克、鹽4克

4、經典食譜四

早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩面包60克

早點：花卷30克

午餐：米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿卜絲湯150克、青豆蝦仁70克

午點：橙子150克

晚餐：鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克

其實，關於適合孕婦糖尿病的食譜是比較多的，上面為大傢介紹瞭適合孕婦糖尿病的四大食譜，患有妊娠糖尿病的孕婦可以適當的參考一下，也可以按照上面的的食譜來安排日常的飲食，對調節血糖有著一定的效果，從而起到穩定病情的作用。