孕期抑鬱對胎兒的影響

懷孕是上天賜予的一個禮物契機，可以似乎人們沒有做好迎接的準備，懷孕期間的女士情緒波動很大，常常因為被忽略的原因，大發脾氣或者悶悶不樂，甚至引發孕期抑鬱。孕期抑鬱是指孕婦在妊娠期間經常會出現情緒失控、喜怒無常、註意力不集中、疲憊無食欲等癥狀的一種精神疾病。一般有過傢族或個人抑鬱史、夫妻關系緊張或沉淪在孕期焦慮情緒的孕婦容易有孕期抑鬱的情況。

那麼，孕期抑鬱會對胎兒產生影響嗎？

孕期抑鬱是會對胎兒產生一定的影響的。孕婦的情緒波動對胎兒會有很大影響。

1、根據臨床研究發現，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變、出現顎裂性兔唇。

2、孕婦精神狀態突變，如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內臟之間的平衡關系失調，引起循環系統功能紊亂，導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。

3、當情緒不安時，胎動次數會較平常多三倍，甚至高達正常的十倍，如胎兒長期不安、體力消耗過多，出生時往往會比一般嬰兒體重輕一公斤左右，如孕婦與人爭吵後三周內情緒一直不能平伏下來，其胎動次數會較之前增加一倍。

4、在懷孕期的情緒長期受到壓抑，嬰兒出生後往往出現身體功能失調，特別是消化系統功能特別容易出現紊亂。

5、孕婦的情緒起伏大會刺激神經系統分泌不同的激素，透過血液進入胎兒體內，從而影響胎兒的身心健康。

孕期抑鬱有這些危害，怎麼預防呢？

1、盡量使自己放松，放棄那種想要在嬰兒出生以前把一切打點周全的想法。

2、懷孕的時候，應該試著看看小說，在床上吃可口早餐，去樹林裡散散步，盡量多做一些愉快的事情。

3、註意和配偶和朋友傢人多多交流，讓他們分擔壓力，也把自己的焦慮與不安向他們訴說，從而緩解自己的壓力。

4、孕婦最好的休息形式即是睡眠，營造一個舒適的睡眠空間，通過適當的睡眠解除疲勞，使體力與腦力得到恢復。