懷孕查糖篩前註意事項

糖篩是檢測孕期是否患有糖尿病的一種手段，可以及時發現準媽媽的身體是否出現瞭問題。而糖篩高危一般醫生會建議繼續做糖耐檢查，以確診有無妊娠合並糖尿病。孕婦應在妊娠24到28周進行糖篩。那麼，懷孕查糖篩前註意事項有哪些呢？

1、檢查前兩周減少淀粉、糖份的攝入

（1）盡量少食主食，少吃面食，米面等主食一天最好不超過半斤。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。

（2）不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

（3）水果要限量，尤其是含糖量高的水果。雞蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜，每日不少於500克，以補充維生素和纖維素。多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。

2、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。

3、做糖篩前一天晚上8點以後不要進食，水也要少喝。

4、做糖篩時，喝糖水的時候不要大口吞，一點一點的喝，不過要在3到5分鐘之內喝完。喝完後最好多走動，這樣一個小時內能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度。

5、喝完糖水後要掌握好抽血時間，喝完後一個小時進行抽血。如果從7點10分開始喝，7點20喝完，那要到8點20分才能去抽血。

6、孕婦最好自備一些食物等做完糖篩後進食，以免長時間饑餓導致身體不適。