地中海貧血吃什麼

地中海貧血在中醫學中屬“虛勞”、“黃疸”范疇。若夫妻為同型地中海型貧血的帶因者，每次懷孕，其子女有1/4的機會為正常，1/2的機會為帶因者，另1/4的機會為重型地中海型貧血患者，因此，在遺傳咨詢及產前診斷方面，這是非常重要的疾病。如不幸患有地中海貧血，應該吃什麼好呢？

1、含鐵食物：懷孕後，孕婦對鐵物質的需求量明顯增加，再加上大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，這是孕婦會貧血的主要原因。每天吃一些含鐵豐富的食物。隨著肚子裡寶寶的發育，胎盤和臍帶的生長，孕婦除瞭要滿足自己身體對鐵物質的需求，還要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要，這時候如果媽媽們的鐵物質沒有得到額外的補充，很容易就會發生貧血。適宜食物有動物肝、血、心、腎、瘦肉、魚及蛋類，這些食物不僅含鐵豐富，而且吸收率較高。

2、植物性食物：深綠葉色蔬菜、水果、海帶等植物性食物，含鐵量豐富，也可經常食用，但吸收率不及動物性食品。

3、營養豐富的食品：如肉類、蛋類、魚類、多種海產品，動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬預防體內鐵缺乏除攝入足夠的鐵外，還需要有維生素C的協同作用。因此，每天要多吃些富含維生素的水果及新鮮蔬菜。

4、喝湯水：三紅湯""三紅湯"組成：紅棗7枚，紅豆50克，花生紅衣適量。三味共同熬湯，連湯共食之。適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。貧血補鐵應堅持“小量、長期”的原則。

地中海型貧血是一種隱性遺傳性的血液疾病，此病無法根治，但可以預防。如果確診患有孕婦地中海貧血癥，要註意休息和營養，積極預防感染；適當補充葉酸和維生素E；嚴重的要輸血和去鐵治療。