孕婦忌口食物有哪些

雖然說女性在懷孕後，需要補充大量的營養物質來保證胎兒的正常發育。但是也不是所有的食物孕婦都可以食用的，孕期飲食不當會影響胎兒的發育以及孕婦的健康，所以準媽媽要學會管好自己的嘴巴。接下來，媽網百科介紹孕婦忌口食物有哪些呢？

1、方便面：方便面主要成分是碳水化合物，湯料隻含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量非常少，而準媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。隻要缺乏其中一種營養素、時間長瞭，就會患病。所以準媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。

2、未經高溫消毒的蛋白質食品：包括牛奶、奶酪，冷凍的或熏制的肉類、海產品，這些食品經常含有害的細菌。冷凍的或熏制的海產品熟煮後還是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

3、任何含有酒精的飲料：懷孕後，任何含有酒精的飲料準媽媽都不應飲用。因為這些都可能通過胎盤進入胎兒的血流，並造成損害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化學物質如添加劑之類，對胎兒的損害很難估計。

4、熱性佐料：熱性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等這些佐料。孕婦食用熱性佐料很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道幹燥、便秘。發生便秘後，孕婦必須用力屏氣排便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。