降血脂降血壓的茶

現代人由於飲食上的不註意往往年紀輕輕就出現瞭高血壓高血脂，所以需要積極降血壓降血脂。其實很多茶可以起到非常不錯的降血脂將血壓的效果，那麼降血脂降血壓的茶有哪些呢？本文推薦幾款非常不錯的降血脂降血壓的茶。

1、醋茶

用茶葉3克沖泡5分鐘後，濾出茶葉，在茶水中加陳醋1毫升，每天沖飲3次。可治痢疾、牙痛、蛔蟲、腹痛等。

2、鹽茶

茶葉3克，食鹽1克，每日用開水沖服4至6次。適於感冒、咳嗽、火眼、牙痛癥。

3、普洱茶

普洱茶的茶色素具有潛在的降血脂功能。即通過改善血液中紅細胞變形性，調整紅細胞聚集性及血小板的黏附性，降低血漿黏度，從而降低全血黏度，改善微循環。

4、三七花茶

三七花3克，綠茶2克，用沸水沖泡，待溫後，徐徐代茶飲之。三七花性涼味甘，具有清熱平肝功能。遷延性肝炎患者如經常感到頭暈、頭漲、眼花、耳鳴，可常飲三七花茶。

5、蜜茶

茶葉3克，蜂蜜2克，開水沖服，飯後一杯。可治便秘、脾胃不和。

6、蓮子心茶

取蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除瞭能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

7、首烏茶

首烏有降血的功效。血脂增高的，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

8、蓮茶

先用蓮子30克以溫水泡5小時，撈出加紅糖30克煮爛，加入茶葉即可。有健脾益腎之功，腎炎、水腫患者宜飲用。

9、菊茶

茶葉2青春期克，幹菊花2克，以開水沖泡5分鐘，每日飯後1杯。有降熱解毒、清肝明目、鎮咳止痛、降脂抗衰功效。

10、玉米須茶

玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯

11、決明子茶

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

12、山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

13、槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾幹後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

降血脂降血壓的茶有那麼多，你可以選擇自己喜歡的，適合自己的飲用，據說效果非常不錯，可以讓你享受茶的芬芳的同時也喝出健康。