懷孕註意事項有哪些

孕期對於女性而言，是一個非常特殊的時期。一生中也沒幾次，對於孕婦朋友而言，需要多註意孕期的相關事項，這樣才能更好、更健康的度過孕期。那麼，懷孕註意事項有哪些呢？接下來，就為大傢介紹懷孕需要註意的五大事項。

1、孕期營養

孕婦需要平衡合理的營養：勞素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食，並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。

2、定期產前檢查

為瞭能及時瞭解胎兒的發情況和您自己的身體狀況，孕婦就定期進行常規的產膠檢查。產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始，孕婦應每月檢查1次;妊娠28周後，每2周檢查1次;到36周後每周檢查1次。若在檢查中發現異常情況，應隨時就診。

3、要保證良好睡眠

孕婦腹中有胎兒，胎兒的成長完全依賴與媽媽的身體健康，這個時候的女人因為腹中有瞭胎兒所以特別容易產生疲憊感，所以孕婦需要及時的進行休息，但是這也不是說需要孕婦每天躺在床上，必要的運動還是必須的，隻要做到勞逸結合就可以瞭。

4、產前運動要堅持

在懷孕期間，適量的產前運動可幫助您松馳肌肉和關節，減少產道的抗拒力，令生產過程更順利。

5、個人衛生

孕婦牙齦容易出現充血、腫脹疼痛和出血等癥狀，因此，應養成良好的口腔衛生習慣。刷牙應選用軟毛牙刷。

總的來說，孕婦朋友在孕期需要註意的相關事項是比較多的，上面為大傢簡單的介紹瞭五大註意事項，分別是孕期營養、定期產檢、良好睡眠、堅持運動和個人衛生，建議孕婦朋友多註意這五個方面，有助於自身和胎兒的健康。