懷孕之後,因為身材的走樣,不少的孕婦會出現腰酸背痛的癥狀。如果是以前的話,孕婦可能是會選擇拔罐子的方式來緩解疼痛的。不過,因為是懷孕瞭,所以還是會慎重。那麼,孕婦在懷孕期間可以拔罐子嗎?
孕婦可以拔罐子嗎
首先,我們要認識拔罐子是什麼。所謂的拔罐子,其實是借助熱力排除罐子中空氣,利用負壓使其吸著於皮膚,造成瘀血現象的一種治病方法。通常拔罐子是可以幫助人疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛的。
但是,專傢卻建議孕婦不要拔罐子為好。因為這樣做可能會引起先兆流產。不僅如此,還會影響胎寶寶的發育。
孕婦腰酸背痛怎麼辦
那麼,如果孕婦感覺腰酸背痛的時候,應該怎麼辦呢?這個時候就是丈夫愛的表現時刻瞭。孕婦感到腰酸背痛的時候,可以讓丈夫按照可以輕輕地按摩背部,可以起到緩解疼痛的效果。
其次呢,孕婦也可以從以下這些方面來進行緩解疲勞,改善腰酸背痛帶來的壞心情的:
1.保持足夠的休息時間,這樣腰酸背痛的現象自然會減少,而且睡覺的時候,最好是采用左側位的睡姿。
2.穿舒適的鞋子,不要穿高跟鞋。站立時骨盆稍往前傾,肩膀稍向後落下,不要長時間站立,姿勢要常變化,坐著時可在腰後放個柔軟的靠墊,舒緩背部的壓力。
3.做一些比較輕柔的運動,如孕婦體操、孕婦瑜伽等。
4.註意飲食均衡,攝入必要的鈣和維生素,可以減少腰酸背痛的出現。
以上便是針對在懷孕期間孕婦感到腰酸背痛的一些建議瞭,孕婦可以在傢試試,如果按照以上的方式來進行緩解還沒有效果的話,建議是到醫院去,看看是否會存在宮外孕等不良的癥狀。
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