孕婦膽固醇高怎麼辦啊

孕婦必須控制好飲食，現在很多孕婦都是由於飲食不當患上瞭三高癥，孕婦膽固醇高怎麼辦呢？這個時候要註意控制動物內臟的攝入，可以多吃一些粗糧，經常吃動物內臟，經常吃肉類食品，就容易引起膽固醇高，平時也要少吃雞蛋，多吃一些水果蔬菜。

孕婦膽固醇高怎麼辦

1、孕婦膽固醇高可能和平時的飲食習慣，生活方式有關系，建議不要吃肥肉、蛋黃類食物，做到飲食搭配合理，多吃粗纖維的食物。

2、建議少吃蛋白質和動物內臟，平時多吃粗糧，加強鍛煉，多吃水果和蔬菜。

孕婦膽固醇高註意事項

1、在飲食上最好使用含膳食纖維豐富的食物，如：芹菜，玉米，燕麥等；

2、維生素C與E可降低血脂，調整血脂代謝，它們在深色或綠色植物（蔬菜、水果）及豆類中含量頗高。

3、限制高脂肪食品：如動物內臟，食植物油不食動物油。

4、建議多查下血常規，看血紅蛋白是否低，如果不低的話，隻要做到營養均衡就可以，沒必要太過追求高營養的東西。

孕期膽固醇高的危害

1、對胎兒的危害

準媽媽膽固醇過高很可能會致使孩子早產。膽固醇高於正常水平，並且遭受炎癥痛苦的女性，其生出早產兒的幾率能達到一般產婦的六倍。

2、對孕婦的危害

膽固醇過高會造成高血脂，而這正是動脈粥樣硬化、冠心病的“罪魁禍首”。因此在懷孕期間，女性的血糖血脂需要嚴密監測。如果不加以控制，放任膽固醇持續升高的話，還可能造成更加嚴重的後果，例如脾腎疾病等。

孕婦膽固醇高，對於身體危害很大，膽固醇過高的話，不僅影響瞭孕婦的健康，同時很容易造成胎兒早產，所以懷孕期間適當的吃一些肉類食品補充營養就可以瞭，還是應該多吃一些素食，多吃五谷雜糧，以免膽固醇過高造成嚴重的後果。