孕婦奶粉補鐵嗎

孕婦奶粉補鐵嗎？當女性懷孕後，體內需要攝入大量的鐵元素來保證胎兒的發育，如果缺鐵會導致貧血。因此，除瞭食補以外，孕期媽媽可以喝一些孕婦補鐵奶粉來增加鐵的攝入量，同時滿足孕婦自身和胎兒的需求。

孕婦為什麼要喝補鐵奶粉

孕婦在妊娠期間，身體會發生很多變化，對各種營養元素的需求也發生變化，其中鐵作為合成血紅蛋白的必要元素，是人體必不可少的，而女性在懷孕期間體內血容量增加，同時加上胎兒造血系統的發育需求，孕婦對鐵的需求大增，孕期的婦女如果缺鐵，會導致孕媽媽乏力、頭暈、胸悶心慌，嚴重的也會影響到胎兒的發育狀況。

同時，由於日常飲食難以滿足孕期媽媽對鐵的需求，孕期媽媽可以選擇孕婦補鐵奶粉來彌補鐵的需要，孕婦奶粉含有的營養成分比較全面，是專為孕婦所設計的，孕婦通常從第一個月就可以開始喝瞭，整個妊娠期都可以喝，一天兩杯，因為這個奶粉可以提供孕婦和胎兒許多必要的營養。

孕婦補鐵註意事項

1、孕婦在補鐵的時候要少喝豆漿，豆漿中的蛋白質不利於鐵元素的吸收，會大大降低鐵的吸收率，所以，孕婦在吃一些補鐵食物，例如紅肉、豬鴨血、動物肝臟等的時候盡量避免喝豆漿，如果要和最好隔幾個小時再喝。

2、VC利於鐵元素的吸收，很多補血鐵劑對胃黏膜會有一定的刺激作用，孕婦在喝補鐵制劑最好選擇飯後半小時，並且最好加一些VC，這樣更有利於鐵的吸收。

3、孕婦不要盲目補鐵，要適度。孕婦在懷孕期間對營養的需求增加，對貧血的孕媽媽，要註意確定貧血原因，註意排除地中海貧血等疾病，避免盲目補鐵。