懷孕初期怕冷嗎

對於處在懷孕初期的孕婦朋友而言，會出現不少的早孕反應，比如停經、胸脹、惡心、嘔吐、尿頻、食欲下降等，除此之外，不少孕婦朋友反映，在懷孕初期會覺得冷。那麼，懷孕初期怕冷嗎？懷孕初期怕冷吃什麼好呢？下面請看詳細的介紹。

懷孕初期怕冷嗎?

懷孕初期是會怕冷的。前三個月胎盤發育完成以前，孕婦體溫稍高，表現為怕冷，胎盤發育完成後，體溫逐漸趨於正常，又由於血液量增多導致身體比較熱氣，表現為後期不怕冷。懷孕初期怕冷的原因還可能是本身體質較差，或是營養沒跟上，比如碳水化合物、脂肪、蛋白質攝入不夠，還有一種可能就是甲狀腺功能低下(甲減)。懷孕初期除瞭怕冷，孕婦還會出現停經、頭昏、四肢無力、貪睡、沒有食欲、經常性惡心、挑食、喜吃酸食或討厭油膩和特殊氣味等癥狀。

懷孕初期怕冷吃什麼好?

適量多吃含鐵的食物。鐵元素對於孕婦禦寒作用顯著，但大多數人每日攝入的鐵元素並沒有達到身體需要，因此懷孕初期怕冷的孕婦除瞭攝入充足的熱量外，還應該有意識地適量吃一些羊肉、牛肉、鴨肉等具有補氣生血功效的肉類。另外，山芋、大蔥、動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻等也可以適量多吃。當然，懷孕初期也可以在醫生指導下服用鐵質葉酸片提升機體免疫力。

綜上所述，懷孕初期是會怕冷的，主要是因為體內激素變化引起孕婦的體溫升高所致，過瞭孕早期之後，孕婦朋友就不會覺得怕冷瞭。對於在懷孕初期怕冷的孕婦來說，不妨吃一些含鐵的食物，能禦寒。也可以吃一些補氣生血類的食物，會讓孕婦不怕冷。