孕婦感冒瞭吃什麼好呢

 2024-03-23  阅读 18  评论 0

孕婦感冒瞭吃什麼好呢

感冒是人類的常見病,每年都會有幾次感冒降臨到我們的身上,孕婦當然也不能幸免。孕婦感冒瞭,但是為瞭寶寶的健康卻不能服用藥物,隻能是通過食療的方法來緩解感冒,那麼孕婦感冒瞭吃什麼好呢?

1、蘋果蜂蜜水

取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

2、薑絲蘿卜湯

薑絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

3、蔥蒜粥

取幹凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。

4、白菜蔥根湯

大白菜心3個洗凈切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。

5、雞湯

嫩雞1隻,洗剖幹凈,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀,並能增強人體抵抗力。

6、蘿卜湯

白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。

7、米醋蘿卜菜

蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當菜下飯。

8、橘皮薑片茶

橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。

9、薑蒜茶

大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。

10、薑糖飲

生薑片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸後加紅塘。

本文介紹的這些食物對孕婦感冒有很好的食療效果,如果你感冒瞭不想吃藥,那麼你可以試一下本文所講的這些食物,對緩解感冒,甚至是治愈感冒具有非常不錯的效果哦。

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