懷孕十個月有什麼要註意的

女性在懷孕十個月之後，有很多事項要註意，這樣才能生出健康的寶寶，因為懷孕的時間非常漫長。也會很難受，不過十個月都已經過來，準媽媽們仍然要忍受住不適，保持一個良好的心情和一個很好的生活方式。究竟懷孕十個月有什麼要註意的呢？

平靜的心情

婦女懷孕的期間想要吐，身體上的不適感加重，給生活帶來瞭極大的不方便，這會造成內心的煩躁不安以及恐懼。同時，胎兒的發育狀況，時刻記掛在母親的心間，增加瞭準媽媽的精神負擔。這些心情的影響是隱形的，很容易被忽視。很多研究證明，消極情緒的影響，如果不能夠得到妥善的解決，往往會造成不利的後果。在懷孕期間不僅是母親的角色，同時也是全傢人的角色，都要保持良好的心情，讓孩子與父母更加親近。

胎教很重要

在很久以前人們就發現瞭胎教的重要性，優質的胎教不僅有利於胎兒的智力發育，同時也會影響孩子的良好性格發展。胎兒最早發育的是聽覺器官，父親和母親可以和孩子交流說話。父母親的聲音的音色是不同的，同時作用會讓孩子感受到來自於父母直接的愛。對情感發展很好，同時播放柔和的音樂能夠培養孩子對藝術的欣賞能力，胎教的作用不容忽視。

註意臨產征兆

寶寶即將在這個月與你見面啦!因此，你要隨時註意臨產征兆，規律性的宮縮、破水和見紅都是最常見的臨產征兆，如果出現臨產征兆，安全起見，你應該立即在傢人的陪伴下去醫院。

補充體力

你在分娩的時候需要消耗很大的體力，因此在臨產的這個月裡，你要盡量吃飽、吃好，準爸爸應該想辦法讓妻子多吃些營養功夫又易於消化的食物。雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆制品等不妨多吃。

胎兒在母親的子宮內生長是一個非常復雜的過程，不過十個月已經過去，意味著很快就要和寶寶見面瞭，準媽媽們一定要勇敢地面對分娩，保持自己平和的心情面對將要發生的所有事情。