孕婦血壓低怎麼辦吃什麼好得快

懷孕是女性生活中最幸福的一件事，又因為孕婦孕期低血壓是常見現象，所以，做好孕期保健工作非常有必要。如果孕婦沒有做好相關保健工作極有可能會發生低血壓，如果真的出現瞭低血壓，孕婦血壓低怎麼辦吃什麼好得快？

孕婦血壓低怎麼辦吃什麼好得快？

1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物。多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。

3、適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高；同時要多喝水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。

4、吃一些蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質。

5、對於貧血引起的低血壓，應註意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。

孕婦血壓低註意事項

6、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。

1、要少食多餐，註意正規的飲食時間，註意要增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等。多食桂圓、蓮子、大棗、桑椹等果品，這些食物都具有養心益血、健脾補腦的功能。

2、適當多吃食鹽，但攝入量不可太高可提升血壓（每日需攝足12-15克），同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓，適量的食鹽改善頭暈、困倦無力等癥狀。

3、切記避免吃降壓的食物，如芹菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、山楂、綠豆、洋蔥、海帶、大蒜、葵花籽等都是具降壓效應的食品，降壓水果有蘋果、橘子、葡萄、香蕉、梨、菠蘿、西瓜、櫻桃、獼猴桃等。本身已是低血壓若再吃低血壓的食物，會造成血壓更低，有可能會引起低血壓癥狀。

孕婦的身體很脆弱，畢竟一個人的身體裡面有承擔著兩個人的營養。所以，傢人在旁邊一定要好好照顧孕婦，不能讓孕婦有所閃失，每一個寶寶都是無價之寶，願每個寶寶都健健康康的出生。