糖尿病人食譜及禁忌水果

隻要是糖尿病，無論是哪一類型的糖尿病，在飲食上都應該進行適當的控制和調理，病情得到更好的控制，也因為水果的糖分高，所以一般妊娠糖尿病患者有所禁忌的，糖尿病人食譜及禁忌水果是哪些？

1）香蕉

關節炎患和糖尿病患者不適宜，香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環減慢，代謝物堆積。關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。

2）葡萄
不適人群糖尿病人。葡萄裡面含有大量的果糖，對於患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升，所以糖尿病人平時盡量不要吃葡萄，而且葡萄吃多瞭也容易導致普通人出現糖尿病。

3）西瓜

不適人群糖尿病人，西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃瞭西瓜，那麼應相應地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數量，以免加重病情。

4）荔枝

忌食人群，荔枝性熱，出血病患者、婦女妊娠以及小兒均應忌食。凡屬陰虛火旺體質者忌食；糖尿病患者忌食。荔枝不可多食，多食發熱；老年人多食荔枝可加重便秘。長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎癥時，也不適宜吃荔枝，否則會加重病癥。

5）橘子

高血糖孕婦不適宜，橘子含糖量較高，容易引起血糖升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。

6）鳳梨

患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食鳳梨，發燒及患有濕疹疥瘡的人也不宜多吃。

7）石榴

石榴含大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。中醫認為，石榴具清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉功效，適合黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者及經期過長的女性。然而有血糖高者不適合多食。

孕婦不僅僅在水果上要有控制，在主食應少量多餐，並且每日分5-6餐，早餐量宜少，少吃含淀粉類食品，多攝入富含纖維素食品，慢慢控制自己的飲食糖分，好好愛護自己的身體和寶寶，祝您好孕。