妊娠反應嚴重怎麼辦

每個人身體素質不同所以個體差異大，在孕期的反應也都各自不同，有的孕婦整個孕期也沒什麼太大的反應，而有的孕婦妊娠反應卻非常嚴重狂吐不止米面不進，孕婦妊娠反應嚴重怎麼辦呢，能有什麼有效的應對措施來應對這些嚴重的妊娠反應呢，這就需要借鑒過來人的經驗啦。

妊娠反應嚴重怎麼辦

1、樹立信心。妊娠嘔吐是一種正常的生理反應，不是疾病，每個孕婦都會發生。隻要解除思想顧慮，樹立勝利的信心，保持精神和心理平衡，可減輕妊娠反應的發生。

2、適度休息。輕度妊娠反應，不影響正常生活和工作，隻是不要過度勞累。重度妊娠反應，應該適當休息，以減少不必要的消耗，可減輕反應發生。

3、調劑飲食。飲食應根據孕婦的喜好，選擇喜歡吃的、營養豐富、易消化的食物。適當增加酸味和咸味，可幫助開胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法進食。

4、劇吐應及時就醫。嘔吐嚴重，有脫水和酸中毒危險者，應到醫院補充糖和電解質，維持身體物質代謝的平衡。早期用藥應慎重，不要擅自用藥，以防影響胎兒發育，或造成畸形。

妊娠反應嚴重要註意什麼

1、為保證胎寶寶神經系統的正常發育，要多吃葉酸的食品，如黃豆粉、大豆、菠菜、橘子櫻桃等新鮮蔬果中都含有豐富的葉酸，不妨根據自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫囑補充葉酸片劑。

2、飲食上要保證熱量的充足供給，最好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎上，再加上1672千焦(400千卡)，以供給日常消耗，同時為受孕積蓄一部分能量。

3、谷類食物每日食用不可少於150克，而且品種要多樣，要做到粗細糧搭配，以利於獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。

4、準媽媽每周應至少吃一次海產品，如蝦、海帶、紫菜等，保證碘和鋅的攝入。且應多選用新鮮綠葉蔬菜或其他有色蔬菜，多吃魚、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品，少吃零食或添加物過多的垃圾食品，從而保證供給胎兒發育的所需營養。

5、妊娠頭3個月，準媽媽所需的營養和微量元素特別多，如果準媽媽偏食，身體所需的營養素得不到及時補充，長期以往，會影響胎兒的生長發育和準媽媽自身的健康。

6、對孕吐嚴重的孕婦，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。

雖然妊娠反應嚴重的孕婦備受折磨，但是一想到肚子裡的小寶寶，那麼這些都已經不是問題瞭，這些嚴重的妊娠反應，在孕婦們堅強的精神支持下最後還是輸瞭陣，況且妊娠反應到後期就會逐漸減輕，一直出現妊娠反應較重的孕婦是並不多見的，主要還是身體素質的原因，而且有瞭這麼多應對措施，相信應該能夠幫到這些妊娠反應比較重的孕婦們。