能降血壓的茶

所謂“富貴病”的三高中，其中的一項就是高血壓，而高血壓、高血糖、高血脂這三者病癥是可能單獨存在，也可能相互關聯的。在養生越來越重要的今天，人們開始用飲食來調節身體，而喝茶可以達到降低血壓的目的，那麼喝什麼茶可以降血壓呢？

山楂茶：山楂含有助消化、降低血糖、降低血壓、擴張血管的成分，經常飲用山楂茶，可以降低血壓。

菊花茶：菊花茶的種類很多，而要想達到降血壓的目的應該用甘菊，甘菊有清熱解毒的功效，另外也可以用甘菊加金銀花、甘草煎水飲用。

荷葉茶：將鮮荷葉半張洗凈切碎，加入適量的水，煮沸放涼後代茶飲用，可以治療高血壓。

首烏茶：用20—30克首烏，加水煎煮30分鐘後，待溫良後當茶飲用，每天一次，可以降低血壓和血脂。

葛根茶：將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。葛根具有改善腦部血液循環的效果，對因高血壓引起的眩暈、頭痛、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較緩解功效，經常飲用對降低血壓有明顯的療效。

槐花茶：將槐樹的花蕾摘下晾幹後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

決明子茶：每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用，可以治療高血壓、頭暈目眩、等病癥。決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。