自然流產後註意事項

自然流產現在很常見，很多人都習以為常，由此忽視瞭對它的重視。其實，自然流產對人體的傷害也是很大的，需要註意的有很多。那麼，自然流產後需要註意些什麼呢？

自然流產俗稱“滑胎”,自然流產的類型有:先兆流產,難免流產,不全流產等,瞭解自然流產後註意事項,有利於孕婦盡快保養好身體,以及避免自然流產成為習慣性流產。

自然流產後的註意事項

1、生活要有規律

起居有度，同時適當活動，每日保證睡夠8小時。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

2、要註意個人衛生

常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、遊泳。特別要註意陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

3、要選擇合適的飲食

食物要易於消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

4、要保持心情舒暢

精神要盡量保持舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

5、要慎戒房事

流產後一個月之內禁止性生活。自然流產後子宮局部抵抗力低，過早地過性生活，容易把細菌帶入並上行引起子宮內膜炎等婦科疾病。

6、要定期做產前檢查

有過自然流產或習慣性流產的婦女，懷孕前應先到婦產科診治，若受孕後出現流產先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應及時就醫。

女性朋友們一定要對自然流產提高足夠的警惕性，切莫粗心大意，否則，很有可能帶來意想不到的後果。保持心情愉快，註意調理身體，為下次妊娠做好準備。