孕婦吃芒果上火嗎

孕媽媽自確認懷孕後，就會更多一份謹慎和小心，飲食上更是頗多註意，害怕一不小心吃錯東西會對自己的身體和腹中的胎兒造成什麼不好的影響，那麼孕婦能吃芒果嗎，吃芒果會上火嗎。

芒果具有益胃止嘔，解渴利尿，清熱生津的作用，它富含粗纖維和蛋白質等多種營養成分。

因為芒果有止吐的作用，若孕媽媽在孕早期有惡心嘔吐現象，那麼可以進食芒果，改善嘔吐。

芒果有促進胃腸蠕動，改善便秘的作用，有的孕媽媽在孕期會有便秘現象，那麼可以食用芒果幫助排便，對孕期便秘有防治作用。

在孕期，孕媽媽吃過多的荔枝會上火，吃多芒果並不會上火，隻是芒果裡還有的糖分高，體內芒果的糖分不能及時排除的話，就容易引起上火，所以孕媽媽在進食芒果時可以根據自己的身體狀況適量進食。

孕媽媽在進食芒果時一定要註意，因為有些人在吃芒果時會有過敏的現象，為瞭避免過敏，孕媽媽可以選擇完全成熟的芒果，然後洗幹凈切成小塊，用牙簽插著吃，這樣就可以避免芒果與皮膚的接觸。如果出現過敏現象，孕媽媽也不要驚慌，盡快的用涼水洗臉，這樣可以起到鎮靜皮膚，緩解過敏造成的灼熱感覺的作用，如果過敏嚴重，可以找醫生開些對胎兒沒影響的藥物治療。

所以孕媽媽吃芒果上火時，一定要適當吃一些瀉火食物，比如綠豆湯等飲品。同時，飲食上一定要合理搭配，營養均衡，這樣才會生出一個健康的寶寶。