感冒喉嚨痛怎麼辦

冬季和夏季氣溫溫差最大，也是感冒多發的季節。感冒時回出現一系列的癥狀，最為顯著的就是喉嚨痛。喉嚨痛雖然不是什麼大病，但是一疼起來，往往使人無法專心工作，同時也容易影響睡眠。那麼感冒喉嚨痛該怎麼辦呢？下面告你治感冒喉嚨痛的中醫妙招。

薑茶：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕和一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效防治感冒及其它病毒性疾病。

雞湯：喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、咳嗽、流涕、咽喉痛等癥狀極為有效。這是因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用。

檸檬：檸檬能凈化血液，增強消化能力，調整吸收平衡。這對保護呼吸道通暢，清除呼吸出病毒，加速感冒痊愈有良好作用。

胡蘿卜薑茶：蘿卜素對防治感冒有獨特作用。具體做法：把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝。每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

說瞭這麼多，其實最重要的還是做好預防工作，平時多註意鍛煉身體，多喝水，多吃蔬菜，合理膳食，增強體魄，預防工作最好瞭，擺脫喉嚨痛，讓感冒遠離我們。