孕婦氣短胸悶怎麼回事

胸悶氣短的癥狀很容易出現在孕婦懷孕期間，但大部分孕婦對出現這一癥狀的原因並不太瞭解，而長期出現這種癥狀對孕婦是很不利的，所以孕婦有必要瞭解此癥狀產生的原因及如何預防治療。

1、孕酮的增加

隨著孕期的增加，孕婦會感覺到不同程度的氣短現象，甚至有部分孕婦在懷孕早期階段就已經有瞭胸悶氣短等癥狀。專傢指出，懷孕後你的身體需要更多的氧氣，隻有這樣你的身材才可以進行相應的調節，從而保證身體健康以及胎兒所需要的氧氣。再加孕期荷爾蒙的增加，這個時候你的肺功能將受到直接的影響。

2、子宮的增大

除瞭孕酮增加的因素會導致你出現有胸悶氣短的癥狀之外，還有就是子宮的增大，這個時候會導致孕婦需要更多的氧氣。尤其是在懷孕後期階段，這個時候子宮會增大至十幾倍甚至是數十倍，在這種情況下增大的子宮對膈膜產生壓力。這就是你為什麼會感覺到呼吸更加費力的原因瞭，與此同時你還會感覺到氣短的現象更明顯。

下面是介紹緩解胸悶氣短的方法

在感覺到胸悶氣短現象時，孕婦應該保持上身挺直，並且肩向後展開。以便於讓肺部盡量擴展開，尤其是在坐著的時候更應該盡量擴展胸部，這樣可以幫助孕婦吸入更多的氧氣。在睡覺時多用幾個枕頭墊高一點是有必要的，這樣可能讓胸悶的癥狀緩解一些。

孕婦出現有胸悶氣短等癥狀時，一定要註意放松再放松，否則的話緊張以及害怕的心理隻會讓你氣短的癥狀更加明顯。

以上上關於孕婦胸悶氣短原因的介紹以及緩解方法的介紹，希望每個準媽媽都開心順利的迎來自己的小寶寶。