一個小時胎動多少次正常

孕婦在三個月左右的時候會覺得孩子在踢自己的肚子，其實這是胎動，這時胎兒會因為外在的聲音，光線，或是食物的刺激而移動，那一個小時胎動多少次才正常？

數胎動時應該保持安靜，每天至少認真數2次（早上和晚上），每次1小時。如果1小時後沒數夠10次，你可以喝點果汁，吃點零食，來回走走，輕輕晃晃肚子,喚醒寶寶趕緊動起來吧，然後重新躺下,放松數胎動。

如果2小時後，胎動還沒到10次，可以咨詢下醫生,雖然寶寶暫時的減少運動量並不代表有危險，但謹慎起見還是問問醫生吧。

有規律的胎動是確定胎寶寶是否健康的重要指標，如果寶寶在肚子裡動得少瞭，很可能是因為孕媽們情緒不穩定、壓力大時，體內釋放的激素導致胎動暫時減少；此外，抽煙、喝酒、脫水、禁食或用瞭某些藥物，也可能影響寶寶胎動頻率。

越接近預產期，數胎動就越重要。有相當一部分胎死腹中慘劇的發生，就是因為胎動異常時，孕媽並沒有當回事，等發現不對勁時，胎寶寶早已沒瞭心跳。

所以，當你發現胎兒在肚子裡突然比平時動得過多或過少，或者動的方式跟平時有很大不同，趕緊去醫院！這種情況說明寶寶可能有危險瞭，他正在盡力用自己的方式告訴你！

還有呢，數胎動之餘，邀請準爸爸一起摸摸肚子，感受寶寶的存在；用視頻記錄下寶“哪吒鬧海”的場景。又何嘗不是一段難忘而美好的回憶啊！

胎動多少次算是正常呢？觀測胎動最好是早晨，中午，晚上各一次，每次連續計數一小時。胎動每小時3~5次，12小時內胎動為30~40次算是正常。