孕婦感冒食療絕招

孕婦感冒該怎麼辦?該吃什麼藥好?有沒有什麼食物可以緩解孕婦感冒的?帶著這一連串的問題，我們一起來看下面這篇文章。

孕婦感冒食療方法

　1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、薑絲蘿卜湯：薑絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取幹凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5、雞湯：嫩雞1隻，洗剖幹凈，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，並能增強人體抵抗力。

6、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。

7、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當菜下飯。

8、橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

9、薑蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。

10、薑糖飲：生薑片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸後加紅塘。

11、蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生薑3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。

12、橘皮水：鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

13、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。

14、雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。

15、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。

16、荸薺水：荸薺數個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。

17、孕婦感冒後最好喝大米粥，感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治愈。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

無論才去那種方法，喝水是最關鍵的，多喝水，可以有助排尿，同時能排出體內的毒素。作為一個準媽媽，不光要保護好肚子裡的寶寶，更要照顧好自己，隻有自己健健康康，寶寶才能平安，順利的來到這個世界上。