懷孕初期宮縮的癥狀

懷孕的媽媽要是出現有規律的宮鎖的時候，就是你的寶寶即將要來到這個世界上的時候。不過也有一些懷孕的媽媽會在懷孕的早期就出現瞭宮縮的現象，但又不知道怎麼回事。那麼，懷孕初期宮縮的癥狀是什麼呢?懷孕初期出現宮縮有危險嗎?一起來瞭解吧。

什麼是宮縮

宮縮是一種正常的生理現象，它和孕婦的活動量有很大關系。媽媽的子宮會比之前更為敏感，一點小小的刺激就可能會引起腹部發硬的狀況。

孕早期宮縮的癥狀

1、因為子宮隨著寶寶的生長而不斷膨脹，發生宮縮的時候會有腹部發硬的感覺。

2、孕早期的宮縮稱之為假宮縮，一般是沒有規律性的，持續的時間也是比較短，力量較為弱。

如何預防宮縮

1、多多休息：媽媽在懷孕的時候會消耗很多精力，孕早期會有一些孕吐等狀況的發生，所以感到疲倦的一定要躺下休息。

2、不要搬重物：提重物的時候腹部用力，不但加重瞭媽媽的身體負擔，還很容易引起宮縮。

3、防止著涼：夏天處於懷孕早期的媽媽要註意別直接對著空調風吹。

4、放松心情：孕早期腹部發硬可能是外部原因造成的，媽媽由於種種原因壓力過大，導致身體和精神的疲勞，也會引起宮縮。

5、應對方法：如果在孕早期發生宮縮，首先要平臥用鼻深呼吸，再用口深呼吸同時放松腹部，最後用鼻子吸氣後長呼氣。

孕早期的宮縮一般都是不強烈的，就好像來月經一樣。不過，每個媽媽的身體狀況都是不一樣的，疼痛的強弱也會有所區別。如果媽媽在孕早期發生過於頻繁的宮縮，那就要註意瞭因為那樣可能會導致寶寶缺氧，還是要去詢問醫生尋找解決的方法，為瞭寶寶的健康，媽媽們還是要小心註意哦。