胎動時間一天中哪個時間頻繁

孕婦在三個月左右的時候會覺得孩子在踢自己的肚子，其實這是胎動，這時胎兒會因為外在的聲音，光線，或是食物的刺激而移動，那一天中哪個時間胎動最頻繁呢？

一天裡，胎兒有兩個活躍高峰，胎動頻繁。一次是在上午7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。大致的規律是每小時不少於3～5次，每12小時胎動約在30～40次以上。

但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，隻要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。一般來說，懷孕4—5個月時，大多數孕婦都會感到胎動，以後逐漸增多;妊娠28—38周，是胎動最為活躍的時期;臨近足月，由於胎頭下降到骨盆，胎動次數逐漸減少，這是正常現象。

胎動頻繁的表現

不是胎動頻繁就意味著胎兒有危險，準媽媽要學會觀察胎寶寶的活動時間，一般情況下，以下5種胎動頻繁是正常的：

1、夜晚睡覺前：寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

2、吃飯以後：吃飯以後，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣瞭，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

3、洗澡的時候：可能是因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放松，這種情緒會傳達給寶寶，他就比較有精神。

4、對著肚子說話的時候：爸是準媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有回應，用胎動的方式表達自己的感覺。

5、聽音樂的時候：受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。

胎動是媽媽和寶寶在孕期的一種溝通方式喔，所以媽媽們不管多忙都不要錯過這幾個時間段，不要錯過跟寶寶們的對話哦。