孕中期註意事項及禁忌

懷胎十月，一夕分娩。從知道自己懷孕的那一刻開始，孕媽們無時不刻不在小心呵護著腹中的胎寶寶，孕初期因為胚胎還不太穩定，害怕流。孕後期即將臨產，又要註意自己有沒有分娩的跡象。那麼孕中期是不是就沒有什麼需要擔心的，孕中期註意事項及禁忌有哪些呢？

孕中期胎兒也已經發育穩定，孕媽和胎寶寶都處於一個平穩的階段，但是有些方面還是不可以大意的。比如:

孕中期是整個孕期出遊最安全的時期，可以乘坐飛機和公交車。但為防止疲勞，要註意做長途旅行。 同時，禁止進行登山等劇烈的活動，以安全第一。

註意不要抬重物、彎腰擦洗，幹傢務事要量力而行。

孕中期子宮日益增大，孕婦身體的重心前移，在上下樓梯或登高時要小心，要避免跌倒。長久站立會引起腰酸背痛，要盡量註意和避免。

註意體重的增長，每月測1次體重，每周平均增長不超過0.5千克。

孕婦禁止吸煙，禁止飲灑，禁止接觸農藥。

時刻註意胎動，胎動頻率如為30次／l 2小時左右，說明胎兒狀況良好。

孕中期夫妻間可以進行適當的性生活瞭，但要註意體位、強度、頻率，避免傷及胎兒，而高齡孕婦以及有流產史、胎位不正的孕婦就禁止孕期有性生活。

孕中期你和胎寶寶已經相處瞭一半的合體時間瞭，要好好珍惜剩下不多的日子。也要註意保護好自己和胎寶寶的身體健康，以上就是對孕中期註意事項及禁忌做的一些建議。