孕婦在懷孕期間要是身體有一點小異樣,可能就會很擔心,像突然流鼻血之類的時。但是孕婦如果突然流鼻血,也不用太慌張,因為這是孕期比較常見的現象。當然,孕婦最好瞭解一下突然流血的原因,這樣才能放心,也方便“對癥下藥”。
造成突然流鼻血的原因有:
1、血管擴張充血
懷孕後,孕婦體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時,孕婦的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比較豐富,血管壁比較薄,所以容易破裂引起出血。尤其是當人體經過一個晚上的睡眠,起床後,體位發生變化或擤鼻涕時,就更可能容易引起流鼻血。
2、“代償性月經”
一般來說,懷孕期間不會來月經。但有一部分孕婦比較容易流鼻血,這是以鼻黏膜出血為主的“代償性月經”。孕婦會否流鼻血與個人體質有關,隻要出血量不多,對身體是無害的。
3、維生素K的缺乏若孕婦維生素
K吸收不足,血液中凝血酶元減少,易引起凝血障礙,不但鼻出血,還可以引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。應多吃富含維生素K的食物,如菜花、白菜、菠菜、萵芹、芷蓿、酸菜等。
孕婦預防流鼻血的辦法有:
1、註意飲食結構,少吃辛辣的食物,多吃含有維生素C和維生素E的食品,比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果,還有豆類、蛋類、乳制品等食物,來鞏固血管壁,增強血管的彈性,防止破裂出血的情況發生。
2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作,避免因損傷鼻黏膜血管而出血。
3、鼻部按摩。孕婦可每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1-2次,促進局部的血液循環與營養的供應,尤其是在冬天。
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