懷孕一個月註意事項

懷孕初期是需要非常註意的一段時間，因為胎兒還沒有穩定，所以，孕婦們一切都要小心。一切都應該要等胎兒穩定，那麼，懷孕一個月註意事項，究竟有哪些呢？讓我們一看究竟吧。

飲食方面

不吃辛辣、油膩之物，不喝酒、不抽煙，不吃螃蟹等發物。補葉酸要適當多吃一些綠葉蔬菜，補鈣就多喝一些牛奶豆漿之類的。要有充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取，不可偏食。

情感方面

要大喜大悲，應該控制好情緒，傢裡不要鬧矛盾，應讓孕婦有個好心情。如果情緒太過於激動，容易動胎氣，對嬰兒的發育不利。

夫妻生活方面

懷孕一個月是比較危險的，夫妻一定要禁止同房。必要時可以分床睡，以免刺激子宮收縮，嚴重的會引發流產。懷孕前3個月和後3個月，夫妻都不要同房。

輻射方面

現在手機、電腦、電磁爐等設備輻射很大，因此懷孕一個月的孕媽媽要穿上防輻射的衣服。現在防輻射衣服很多是假冒的，要到大商場買才行。此外孕媽。

盡量少用或者不用手機、電腦等。

補品方面

適當吃葉酸和多元維生素礦物質孕婦片。懷孕前幾個月要註意補充葉酸，有些貧血的媽媽還要多補充鐵元素，吃一些多糖鐵膠囊。

生活方面

孕媽媽在懷孕一個月後，不要再用任何化妝品，不要燙發，避免去車輛混雜處散步，汽車尾氣毒性很大，對胎兒成長不利。

以上就是懷孕一個月註意事項，無論是生活方面還是情感方面，無論是補品方面還是飲食方面，無論是夫妻方面還是傢庭方面，都應該對孕婦多加寬容和多加照顧。畢竟，生出個白白胖胖的孩子，大傢都高興啊。