2型糖尿病註意事項

糖尿病分一型和二型，區別是看對胰島素是否依賴，依賴的是I型，非依賴的是II。糖尿病患者長期不註意自身的治療和保養的話，就會引起二型糖尿病的癥狀出現，2型糖尿病是由於糖尿病的不註意治療措施，所以才會引起的並發癥，所以嚴格的說2型糖尿病是完全可以避免出現的，下面百科小編就來說一說二型糖尿病註意事項。

2型糖尿病註意事項

1、飲食要註意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣，因為這些會加重糖尿病的病情，有抽煙習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。

2、原來吃降糖西藥的達半年以上者，不要驟然停服，因為這樣會引起血糖的突然升高，應在醫生的指導下，慢慢減量，直至停服。

3、飲食方面要註意粗、細糧搭配著吃。

4、建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確註意一點，不管這個東西有多好，有多麼適合糖尿病人吃，都不要過量。

5、水果含碳水化合物約為6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重癥糖尿病人不宜吃過多的水果。

6、為瞭補充人體所需營養，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需註意血糖和尿糖的變化。

7、如果吃瞭水果後尿糖增多，則應減少主食，以免出現血糖升高。為防止並發癥動脈硬化、便秘，應飲食多樣化，滿足人體所需營養，以利健康長壽。

8、瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二兩多就行。稀飯容易升高血糖所以最好不吃。

二型糖尿病患者一定要密切註意，更要加強糖尿病本身的治療和身體健康的保養，要知道隻有把糖尿病的癥狀控制到最佳狀態，才會有效防止2型糖尿病的出現，所以有關2型糖尿病的註意事項一定要記牢，要知道保養和治療是同等重要的。