懷孕初期能吃西瓜嗎

孕婦們在懷孕的時候是很需要補充營養的，因此不少孕婦會選擇多吃一些蔬菜水果。但是孕婦們同樣也有著許多的飲食禁忌，一不小心可能會產生影響胎兒的後果，因此孕婦在吃某種食物之前應該事先做好瞭解。那麼大傢知道孕婦在懷孕初期能吃西瓜嗎？

孕婦懷孕初期能否吃西瓜

孕婦在懷孕初期的時候其實是可以吃西瓜的。西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養價值。孕婦吃西瓜不僅起到生津止渴，清熱解暑，通便利尿的作用，還可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽幹、小便短赤和咽痛、口瘡等病。

孕婦吃西瓜的好處

孕婦在懷孕的時候常吃西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對於孕婦的健康也是有益的。

西瓜不僅富含營養，還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

通過以上信息，相信孕婦朋友們都清楚瞭解在懷孕初期的時候能否吃西瓜瞭。雖然西瓜富含營養，而且對寶寶的生長發育有所幫助，但是孕婦們也不能夠吃得太多，因為西瓜性寒，吃多瞭容易拉肚子，因此孕婦們需要註意用量噢！