靜脈曲張癥狀 腳踝

 2024-03-23  阅读 25  评论 0

靜脈曲張癥狀 腳踝

在日常生活中,人難免會生病,更何況是孕婦。在整個孕期中,孕婦的免疫力會下降,有時會出現情緒波動、腳踝浮腫、靜脈曲張這些問題。今天小編要說的就是靜脈曲張,近年來靜脈曲張發病率越來越高,有的患者才20多歲。孕婦腳踝處,經常會出現靜脈曲張,那這有什麼癥狀?應該怎麼辦呢?快來看看吧。

一、靜脈曲張的原因

在孕期,孕婦荷爾蒙會使靜脈擴張,導致瓣膜不能覆蓋靜脈,從而不能阻止血液倒流。長此以往,就會造成淺部靜脈所承受的壓力增高,靜脈曲張也就是這麼形成的。

二、腳踝靜脈曲張的癥狀

1、位於腳踝部的表層血管像蚯蚓一樣曲張,明顯凸出皮膚,曲張呈團狀或結節狀。

2、在腳踝周圍會有酸脹感,皮膚有色素沉著、潰瘍、脫屑、瘙癢,足踝還會水腫。

3、腳踝部的皮膚溫度會升高,伴有疼痛和壓痛感。

4、另外還有異樣的感覺,比如說針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感,

三、治療腳踝靜脈曲張的方法

1、不穿高跟鞋

2、保持孕期正常體重

2、踮腳尖走路,每次走步根據自己的身體狀況,速度以感覺舒適輕松為宜,孕婦可以一邊踮一邊走。

3、坐著踮腳尖,考慮到孕婦們肚子裡還有寶寶,所以可以坐著踮腳尖,速度可自我調節。

所以踮腳尖能鍛煉小腿肌肉和腳踝,防止靜脈曲張,增強踝關節的穩定性,還有益人的心血管健康。看到這麼多的好處,小編覺得靜脈曲張都不是什麼問題瞭。孕婦堅持練習,在平時生活多加註意保養,總會看到效果的。最後,希望孕婦和寶寶都健健康康的。

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