孕婦吃巧克力有什麼好處

孕婦們在懷孕的時候都希望自己有一個良好的身體狀況，從而確保腹中胎兒能夠健康地成長。因此不少孕婦會選擇吃一些食物來補充身體所需的營養，而不同的食物對於孕婦的好處都是不一樣的。那麼大傢知道巧克力對於孕婦們來說，有著哪些好處嗎？

孕婦吃巧克力的好處

1、實際上，孕婦在懷孕期間吃巧克力是會對腹中的胎兒產生積極影響的。雖然這種影響的真正原因並沒有完全查明，但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候，會覺得心情很好，而心情舒暢是促進胎兒發育的重要因素。

2、孕婦吃巧克力還可以預防一些孕期疾病，包括先兆子癇。美國一項研究顯示，每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，並可預防妊娠高血壓。

3、適量地食用巧克力，還可以減少孕婦在生產過程中的阻力。巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專傢們稱之為“助產大力士”，孕婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。

雖然巧克力對於孕婦們來說是有一定好處的，但是關於食用量，孕婦們一定要註意，每天不能超過一百克。因為巧克力具有很高的熱量，孕婦食用過多容易引起肥胖，對於懷孕並沒有好處。除瞭巧克力之外，還有不少食物對於孕婦是有益的，孕婦朋友們應該多去瞭解。