血壓低壓高的原因

一般來說，飲食健康很重要，如果是經常挑食、不註意飲食習慣、不按時吃飯、不喜歡吃肉類的人們很容易含有低血壓的，那麼血壓低壓高的具體原因是什麼呢？一起來和小編瞭解一下。

體循環動脈血壓簡稱血壓。血壓是血液在血管內流動時，作用於血管壁的壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。

健康成人的正常血壓水平應該小於120/80毫米汞柱，在靜息（安靜）狀態下，非同日三次收縮壓（高壓）均大於140毫米汞柱，或舒張壓（低壓）大於90毫米汞柱者，確診為高血壓。高血壓低壓偏高是指舒張壓高於90毫米汞柱，收縮壓與舒張壓之間的脈壓差小於30。

血壓低壓偏高的原因主要取決於外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高；超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發生高血壓；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施；精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激等都可導致血壓升高。

血壓低壓偏高的原因還可能是不健康的生活方式導致，因此，要想擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，適當限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果攝入;不吸煙;堅持適量體力活動；節制飲酒；保持正常體重，超重和肥胖者應減輕體重；心理平衡等健康的生活方式對預防和輔助治療高血壓非常有利。對胎兒也是有利的。

生活是變得越來越好，物質也是越來越豐富，孕婦能選擇的食物也是越來越多，以為孕婦特殊體質，飲食還是要多加註意。站行坐立也是同樣需要小心。