拉肚子吃什麼食物好的最快

在現在社會節奏越來越快的情況下，許多人對自己的飲食不是很註意，所以拉肚子發生的情況也就越來越多瞭，那麼拉肚子吃什麼食物好的最快最快呢？今天小編就為大傢解答解答，感興趣的朋友們一起來學習吧。

拉肚子吃什麼食物好得快

1、香蕉

香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。

2、加鹽的白粥

腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。

3、面食

腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是過於油膩的話會加重腸胃負擔。

4、蘋果

蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

5、石榴

石榴含有鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。

6、楊梅

中醫認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。

以上就是小編為大傢推薦的拉肚子吃的食物，能好的特別快噢。